EINNAHME/DOSIERUNG
Beginnen Sie bitte mit 1 Kapsel am Tag. Diese nehmen Sie nach Möglichkeit 1/2 Std. vor dem Mittagessen mit reichlich Flüssigkeit. GoodLife 2000 löst bei manchen Menschen in den ersten paar Tagen ein leichtes Wärmegefühl aus und kann u. U. den Puls bzw. den Blutdruck erhöhen. Vertragen Sie die Kapsel gut, nehmen Sie am zweiten Tag morgens und mittags je 1 Kapsel.
Fühlen Sie sich gut, nehmen Sie am dritten Tag 3 x 1 Kapsel - morgens, mittags und die letzte Kapsel nach Möglichkeit nicht nach 16:00 Uhr. Nehmen Sie die Kapsel abends, kann es vorkommen, dass Sie durch die gesteigerte Energie nicht um die gewohnte Zeit einschlafen.
Nehmen Sie nur dann abends 1 Kapsel, wenn Sie noch etwas vorhaben.
Tageshöchstmenge 3 Kapseln. Für Kinder nicht geeignet!
In vereinzelten Fällen (meistens bei Menschen, die weder rauchen, Kaffee oder Alkohol trinken) kann es vorkommen, dass schon 1 Kapsel eine sehr "aufregende" Wirkung erzielt. Dann nehmen Sie eine halbe Kapsel aufgelöst, z.B. in Orangensaft. Die Kapseln können Sie leicht auseinander schieben und das darin enthaltene Kräuterpulver in einer Flüssigkeit auflösen. Hat sich ihr Körper an die anfängliche Dosierung gewöhnt, erhöhen Sie die Dosierung bis auf 3x1 Kapsel täglich.
In extremen Fällen (1-2% der Anwender, meist Frauen) kann es vorkommen, dass Sie schon mit nur 1 bis 2 Kapseln abnehmen - dies ist aber nicht die Regel. Wenn Sie 1 Kapsel am Tag zu sehr anregt, nehmen Sie z. B. 2 x eine halbe Kapsel.
ICH KANN KEINE PILLEN SCHLUCKEN!
Sie können die Kapseln auseinander schieben und die darin enthaltenen Kräuter in jeder Flüssigkeit (nicht zu heiss) auflösen.
WARUM VERLIEREN SIE VIEL UMPFANG UND WENIGER GEWICHT?
Die pflanzlichen Inhaltstoffe unseres GoodLife 2000 ermöglichen es Ihnen, dass Sie vor allem viele Zentimeter verlieren. Stellen Sie sich vor, Sie haben endlich ihre Wunschfigur und möchten neue Garderobe. Die Verkäuferin fragt Sie nicht nach Ihrem Gewicht, sondern nach Ihrer Konfektionsgröße.
Das Ziel von GoodLife 2000 ist es nicht, dass Sie so schnell wie möglich viele Kilos verlieren, sondern, dass Sie eine schöne straffe Figur bekommen! Bei den meisten (ungesunden) Diäten essen Sie wenig, auch wenig Eiweiß.
Der Körper braucht Eiweiß, um Fett überhaupt verbrennen zu können. Wird Eiweiß nicht in ausreichender Menge zugeführt, greift der Körper bei der Fettverbrennung auf Muskelmasse zurück.
Sie verlieren sehr schnell Kilos, denn es wird Muskelmasse mit abgebaut. Eine schöne straffe Figur bekommt man dabei nicht, im Gegenteil!
Zur Information: 1 Muskelzelle ist 3 x so schwer wie 1 Fettzelle. Wenn Sie 3 Fettzellen abbauen und 1 Muskelzelle aufbauen, verlieren Sie kein Gewicht, sondern Sie verlieren Umfang. Das Ziel der meisten Menschen ist nicht eine schlanke, schwabbelige, sondern eine schlanke, straffe Figur. Möchten Sie einen sog. "Waschbrettbauch", dann ist dies nur mit viel Training zu erreichen!
WAS KANN ICH ESSEN?
Sie sollten sich, so weit wie möglich, gesund und ausgewogen ernähren. Besonderen Wert legen Sie bitte auf die ausreichende Eiweißzufuhr. Ihr Körper braucht Eiweiß, um Fett zu verbrennen (siehe oben). Weiter essen Sie bitte Vollkornprodukte, ausreichend frisches Obst, Salat und Gemüse und fettarme Fleischsorten. Alkohol sollten Sie vermeiden, da Alkohol viele Kalorien, aber keinen Nährwert hat.
LANGSAMER, MITTLERER UND SCHNELLER STOFFWECHSELTYP
Menschen, die einen sogenannten langsamen Stoffwechsel haben, werden auch mit GoodLife 2000 langsamer abnehmen. Versuchen Sie deshalb sportliche Aktivitäten in den Tagesplan einzubauen. Mittlere und schnelle Stoffwechseltypen werden zu 99,9% schnelle und sichtbare Ergebnisse erzielen!
ICH HABE KEINEN HUNGER
Oft kommt es vor, dass Anwender das Essen "vergessen". Sie müssen nicht unbedingt nach jeder Kapsel etwas essen. Achten Sie aber bitte darauf, dass Sie sich über den Tag ausgewogen (vitaminreich) und mit Eiweiß, (z.B. in Fisch, Joghurts, Quark usw.) ernähren.
Achtung: das reduzierte Hungergefühl ist eine angenehme Erscheinung beim Abnehmen. Aber der Hauptfaktor bleibt die Erhöhung Ihres Grundumsatzes! Also, auch wenn Sie keinen Hunger haben, nehmen Sie bis zu Ihrer Wunschfigur 3 x 1 Kapsel. Nehmen Sie nur unregelmäßig die Kapseln ein, geht Ihr Körper ständig in die Thermogenese (Fettverbrennung) hinein und wieder heraus. Das verlangsamt sehr stark Ihren Erfolg! Eine Kapsel hält ca. 5 bis 7 Stunden.
WARUM SOLL MAN VIEL TRINKEN
Der Körper besteht rund 2/3 aus Wasser. Ihr Körper braucht immer wieder frisches Wasser, um sich zu reinigen. Beim Abnehmen braucht Ihr Körper besonders viel Wasser bzw. Flüssigkeit wie Kräutertee (schwarzer Tee oder Kaffee und Alkohol belasten die Nieren und unterbinden den Reinigungs-prozess!). Verbrennt der Körper Fett, bleiben Rückstände (Ketones) übrig. Werden diese Rückstände nicht "ausgespült", stellt der Körper die Fettverbrennung ein. Sie können das mit einem Kachelofen vergleichen. Wenn das Feuer brennt entsteht Rauch. Schließen Sie nun den Kamin, kann der Rauch nicht entweichen und das Feuer geht aus.
Sie werden feststellen, dass Sie mit GoodLife 2000 ein erhöhtes Durstgefühl bekommen. Dadurch wird das Trinken für viele erleichtert.